Destination : 213 , Zen


Pranayama *

Immobile

Ne plus rien dire

Saisir l’instant présent

Percevoir la lumière du ciel

Imaginer les vibrations de la terre

Ressentir leur chaleur pénétrer mon cœur

Arrêter simplement la course inutile du temps

Taire les voix qui m’habitent et m’empêchent d’avancer

Imiter la sagesse de l’arbre millénaire, sa force et sa tranquillité

Offrir mon visage détendu aux rayons du soleil et au souffle du vent

Ne plus penser, ne plus vouloir, ne plus espérer, ne plus envisager : être là.



Éliminer les idées multicolores et multi formes qui envahissent le présent

Xylophore de mon âme, chargé d'allumer et d'y entretenir le feu sacré

Prendre conscience de mon existence et prendre confiance en moi

Imposer le silence aux doutes et aux incertitudes perverses

Respirer le parfum des roses, s’enivrer de leur essence

Accepter l’idée que nous sommes de passage

Traverser le gouffre de mes angoisses

Identifier ce qui est essentiel

Ouvrir les yeux

Naître



* Pranayama : exercices de respiration pratiqués lors des séances de Yoga.

Myriam